简介 ：     关于许多上班族来说，中药洗浴每天在外奔走辛劳 ，洗出总期望回家时能舒舒服服地洗个澡  ，洁白肌肤洗去一天的中药洗浴疲乏和劳累。其实
，洗出单纯地在温水中浸泡 ，洁白肌肤已能有效地促进血液循环
，中药洗浴若是洗出在。    关于许多上班族来说，洁白肌肤每天在外奔走辛劳 ，中药洗浴总期望回家时能舒舒服服地洗个澡，洗出洗去一天的洁白肌肤疲乏和劳累。其实，中药洗浴单纯地在温水中浸泡 ，洗出已能有效地促进血液循环 ，洁白肌肤若是在泡澡的水中参加一些特定的中药，更有意想不到的效果。这也便是咱们常说的药浴 。

    药浴便是用药物进行沐浴，包含直接用药水浸泡，或用煮药物之热气来熏蒸 。药浴是较能表现中医特征的强身看病又美容的摄生办法之一 。它借水对部分的影响效果和药物的药力效果，使得肌肤腠理疏通 ，气血晓畅 ，然后到达美颜悦色的意图。

    现代研讨以为，面部皮肤老化的首要原因是角质细胞、真皮、皮下组织缺水 ，然后呈现角化、脱皮、皱纹等。而中医的药浴疗法所选用的人参、当归、白芷 、川芎、细辛等具有美容效果的中药，在洗浴过程中既能够医治面部损容性疾病 ，又能够弥补皮肤的水分 ，运用汗腺和皮脂腺的排泄来铲除已老化的表皮细胞，然后改进头面部血液循环，增强皮肤弹性 ，还能防止皮肤过早松懈和产生皱纹，使皮肤细腻润滑。

    中医药浴的配方有许多种 ，因病、因人而异 。用白檀  、木香等药材制成香汤沐浴
，具有解毒止痒、振奋精神的成效
，且能产生解痉
、降压、抗菌效果；用枸杞煎汤沐浴，可使肌肤润滑，防病抗衰老，还有消炎去肿的效果；用菖蒲 、菊花、艾叶制汤沐浴 ，则有明目、醒脑
、消热、解暑之效，并可防备皮肤病。

    需求留意的是  
，药浴虽好，却并不是人人都适合的 。药浴既是一种保健办法，也是一种医治手法 。药浴疗法是以中医的根本理论为辅导
，以中医的整体观念为依据的。外治的效果机制与内治之理根本相同，都是依据疾病的在表在里  、在腑在脏、真假寒热、标本缓急，选用不同的药浴办法
。因而 ，依据个人体质辨证用药，选用的中药不同，其保健 、医治的成效也不同。

    洗药浴不光要有针对性，并且还要把握用药的“火候”，好像服中药相同 ，药浴一旦用药或剂量把握禁绝，不光会加重病况 
，还或许危及生命 。有的中药具有必定毒性 ，在泡药浴和高温熏蒸过程中，皮肤腠理完全开泄
，一旦剂量把握欠好，很简单通过皮肤引起急性中毒，尤其是医治风湿病、腰腿疼痛的中药，如胆南星  、川乌、番木鳖等，毒性较大，有必要通过编造、配伍后才干安全运用 。为此 ，洗药浴要留意以下几点：

    首要，要做到因人而浴。要依据患者的病况挑选不同的药浴办法和方药 
。病变规模小者，可采纳部分洗浴；病变规模大者，可采纳全身洗浴。亦可依据上病下取的办法，例如原发性高血压的头痛、头晕等 ，可药浴双足。辨证属血瘀者 ，可选用活血化瘀的洗浴方药；辨证属寒凝者，可选用温通散寒的方药。

    其次 ，要能掌控药浴液温度
。温度不能过高，防止产生烫坏 ，特别是老年人，或许由于某些疾病致使对温热影响感觉愚钝者，应特别加以留意。药液温度亦不可过凉 ，特别是在药浴过程中，要留意坚持浴液的温度。冬天药浴时 ，要留意保暖；夏日药浴要防止风吹。全身洗浴后要留意擦干身上的浴液、汗液，穿好衣服 ，稍加歇息 ，然后再外出  ，防止感触风寒，产生伤风等疾病。

    还有充沛了解药浴的忌讳。比方，当呈现以下景象时不宜进行药浴 ：饥饿、过度疲惫、饱食、女人经期 、头晕等现象。此外，患有重症心脏病、原发性高血压等疾病的患者，尤要留意挑选适宜的药浴办法
，并亲近调查，以防意外。有开放性创伤
、感染性病灶、年纪过大或体质特别衰弱的人
，也是肯定不适合药浴和熏蒸的。